Некоторые советуют терпеть пару раз в месяц. Кто-то говорит, что можно раз в неделю, а некоторые вообще считают, что нужно терпеть по 2-3 раза в неделю, чтобы расширить мочевой пузырь. Ваше мнение по этому? Как часто надо тренироваться? Чтобы и в кайф и не навредить здоровью.
Я терпела три дня подряд и поэтому сегодня решила передохнуть. Да, мне и сегодня предложили наполняться в течение дня, а потом терпеть на морозе по дороге домой. И мне правда очень хочется попробовать! Но я отказалась, так как мне кажется, несколько дней подряд терпеть вредно. А вы что думаете? Может быть мне терпеть через день? Например, понедельник, среда, пятница (суббота или воскресенье — в зависимости от ситуации — смотря когда и на какое время одна дома останусь). Или это тоже слишком часто?
Отредактировано OmoRashi (02-12-2022 09:19:49)